Psychologue en ligne à Paris – Un accompagnement à votre rythme, où que vous soyez
Bénéficiez d’un espace d’écoute professionnel, en toute confidentialité, sans contrainte de déplacement.
🧠 Psychologue en ligne à Paris – en arabe et en français – 30 minutes offertes à la première séance
Vous habitez à Paris ou en Île-de-France ? Grâce à la télépratique, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement psychologique professionnel, où que vous soyez, avec les mêmes garanties qu’une consultation en cabinet
Nos services à distance
Psychothérapie individuelle (adultes, couples)
Psychotraumatologie – gestion des traumatismes et stress post-traumatique
Supervision psychologique – pour les professionnels souhaitant un suivi clinique
Formation en psychotraumatologie – sessions en ligne adaptées
Première séance offerte 🎁
Profitez d’un premier entretien de 30 minutes gratuit, sans engagement.
C’est l’occasion de faire connaissance, poser vos questions et définir un cadre adapté à vos besoins.
Pour qui ?
Qui peut bénéficier de la consultation en ligne à Paris ?
La consultation psychologique en ligne s’adresse à tous — que ce soit de manière ponctuelle ou régulière. À Paris, plusieurs profils trouvent dans ce mode d’accompagnement une véritable solution adaptée à leur mode de vie :
🚇 Personnes souffrant de troubles anxieux (phobies)
Vous souffrez de phobie sociale, d’agoraphobie ou d’un trouble anxieux qui rend difficile l’usage des transports en commun ou les déplacements en ville. La thérapie en ligne vous permet de consulter depuis un lieu rassurant.
♿ Personnes en situation de handicap ou à mobilité réduite
Que ce soit temporaire (jambe dans le plâtre, convalescence) ou durable, la consultation en ligne vous évite les contraintes de déplacement à Paris, souvent longues et fatigantes.
🌍 Expatriés ou nouveaux arrivants
Vous vivez à Paris mais ressentez encore le déracinement, la solitude ou le choc culturel. La thérapie en ligne vous permet de parler avec un professionnel francophone ou arabophone, dans un cadre familier.
🧑💼 Salariés avec des emplois du temps chargés
Entre métro-boulot et rendez-vous serrés, il est difficile de trouver le temps pour une consultation en cabinet. En ligne, votre séance s’adapte à vos horaires, même en déplacement professionnel.
🏙️ Personnes vivant dans de grands centres urbains
Paris peut être épuisante, bruyante, stressante. Certaines personnes préfèrent consulter depuis chez elles, au calme, plutôt que de traverser la ville. La thérapie en ligne rend ce confort possible.
❓ 1. Pourquoi consulter ?
- « Quand devrais-je consulter ?» — Stress, anxiété, mal-être, deuil, difficultés relationnelles sont des raisons fréquentes
- « Est-ce vraiment utile ?» — Parler à un professionnel peut aider à clarifier les pensées, gérer les émotions, casser les patterns négatifs et développer des outils concrets .
💶 2. Combien ça coûte et est-ce remboursé ?
- À Paris, les séances varient généralement entre 50 € et 120 €
- Les remboursements : non remboursées directement par la Sécurité sociale (sauf psychiatre), mais certaines mutuelles ou le dispositif « MonPsy » peuvent prendre en charge jusqu’à 8 séances/an après prescription médicale
🔎 3. Comment choisir le bon psychologue ?
- On privilégie les qualifications, approches (TCC, humaniste…), retours d’autres patients, affinité personnelle
- Si ça ne fonctionne pas, il est légitime de changer de psychologue : l’alliance thérapeutique est cruciale (frederiquepouzol.fr).
🕒 4. Comment se déroule la première séance ?
- Elle sert à évaluer vos besoins, comprendre votre parcours, fixer des objectifs et choisir une méthode
- Elle dure généralement entre 45 minutes et 1 heure
- On peut commencer par un appel rapide pour sentir si le courant passe
🔐 5. Confidentialité et cadre professionnel
- Oui, tout ce que vous dites est confidentiel, protégé par le secret professionnel, avec quelques exceptions très encadrées .
⚙️ 6. Que faire si je ne vois pas de progrès ?
- Parlez-en avec votre psychologue : ajustement de la méthode, changement de rythme ou rupture du suivi sont possibles .
🔍 7. Quelle approche choisir ?
- Il existe différentes approches (TCC, humaniste, psychodynamique…). Elles sont toutes efficaces ; le plus important est la relation de confiance
👫 8. Qu’est-ce qu’on peut aborder ?
- On peut parler de famille, traumas, couple, travail, estime de soi, etc.
- La thérapie ne se limite pas à la souffrance : il peut s’agir de développement personnel, de transitions de vie, de prise de recul .
🩺 9.Psychologue ou psychiatre : quelle différence ?
Le psychologue est un spécialiste de l’écoute et du soutien psychologique. Il propose des thérapies par la parole, mais ne prescrit pas de médicaments.Le psychiatre est un médecin. Il peut poser un diagnostic médical, prescrire un traitement et intervenir dans les troubles mentaux plus lourds.👉 Pour un mal-être, une anxiété, un besoin de parler : consulter un psychologue est souvent le premier pas idéal.
👤 10. Suis-je “fou” si je consulte ?
- Absolument non ! Consulter un psy ne signifie pas être malade : c’est un espace d’écoute sécurisant pour parler librement et mieux se comprendre
Dans certaines périodes de la vie, on se sent dépassé, perdu, épuisé émotionnellement. L’anxiété prend de la place, le sommeil devient difficile, les relations se tendent, et on a parfois l’impression de ne plus se reconnaître. Parler à un psychologue, c’est s’offrir un espace neutre, bienveillant, où vous pouvez exprimer ce que vous ressentez sans jugement. Qu’il s’agisse d’un stress profond, d’un traumatisme, d’un deuil, d’une rupture, ou simplement d’un mal-être diffus… le psychologue vous aide à y voir plus clair, à retrouver un équilibre, et à reprendre le contrôle, petit à petit.