Psychothérapie à Casablanca
Retrouver l’Équilibre et Guérir du Traumatisme
Faire le premier pas est souvent le plus difficile. Cette démarche est la vôtre, et je suis là pour vous accompagner à chaque étape, avec plus de 20 ans d’expérience dédiée au soutien psychologique.
Se sentir dépassé, anxieux ou bloqué suite à une épreuve difficile est une expérience humaine. À Casablanca, je vous propose un espace d’écoute bienveillant et professionnel pour vous aider à comprendre vos émotions, surmonter vos difficultés et retrouver un apaisement durable.
Un Soutien Psychologique Adapté à Vos Besoins
Chaque parcours est unique. C’est pourquoi j’offre plusieurs approches thérapeutiques pour répondre de manière ciblée à votre situation, que vous consultiez en individuel ou en couple.
Thérapie individuelle : Un espace confidentiel pour travailler sur des problématiques comme l’anxiété, la dépression, le burn-out, la gestion du stress ou un manque de confiance en soi.
Thérapie de couple : Une médiation pour vous aider à rétablir la communication, gérer les conflits et reconstruire une relation saine et solide.
Thérapies brèves et ciblées : Des approches reconnues comme les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) ou l’hypnothérapie pour atteindre des objectifs précis.
Suivi enfants et adolescents : Un accompagnement spécialisé pour les plus jeunes face aux difficultés scolaires, relationnelles ou comportementales.
Expertise en Psychotraumatologie
Se Reconstruire Après le Choc
Un accident, une agression ou une perte brutale peuvent laisser des blessures invisibles. Le psychotrauma survient lorsque le psychisme, confronté à une peur intense, n’arrive plus à « traiter » l’événement. Si vous vous reconnaissez dans les symptômes suivants, un soutien spécialisé est essentiel :
Reviviscences
Flashbacks ou cauchemars qui vous font revivre la scène.
Évitement
Vous fuyez les lieux, personnes ou pensées liés à l'événement.
Hypervigilance
Vous êtes constamment en alerte, irritable ou sur vos gardes.
Émotions négatives
Un sentiment persistant de peur, de honte ou de détachement.
Grâce à des thérapies spécifiques et validées comme l’EMDR et les TCC centrées sur le trauma, il est possible de « retraiter » le souvenir traumatique. L’objectif n’est pas d’oublier, mais de diminuer son impact émotionnel pour que vous puissiez reprendre le contrôle de votre vie.
Prêt(e) à Faire le Premier Pas ?
Prendre rendez-vous est une décision courageuse vers votre bien-être. Contactez-moi pour discuter de votre situation dans un cadre totalement confidentiel.
Ensemble, créons le chemin vers votre apaisement.
Par téléphone : +212 623-374957
Par whatsapp : +33 7 82 13 50 82
Par E-mail : widianec@hotmail.com
